BURGER MAISON

Nous ne consommons que très rarement de la viande, mais cette fois ci, nous en avions vraiment envie. Peut-être un appel de notre corps du à un petit manque de fer ou globules rouges ? Alors nous avons écouter nos envies et avons réaliser des burgers maison ultra protéinés !

Nuggets végétariens

Alimentation végétarienne, comment avoir un apport en protéines ? 🍳 Du fait de la non consommation de viande et de poisson, l’alimentation végétarienne peut entrainer des carences. Il est donc essentiel de faire les bonnes associations afin de bénéficier au maximum des apports des protéines végétales. Mais, pas de stress, énormément d’aliments sont riches en …